Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ)




Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ)



На 100 гр — 28.97 ккал белки — 2.24 жиры — 0.10 углеводы — 4.62

Из чего готовить:
Огурцы 350 грамм
Свёкла 350 грамм
Кефир 1000 миллилитров
Укроп 30 грамм Лук зеленый 30 грамм
Чеснок дольки 2 штуки
Соль морская ½ чайных ложек

Рецепт приготовления свекольника на кефире:

1.Натрите огурец на крупной терке. Если кожица горчит, предварительно ее удалите.

2.Сырую молодую свеклу очистите и натрите на мелкой терке.

3.Сложите огурцы и свеклу в большую миску или кастрюлю, добавьте кефир и мелко нарезанную зелень.

4.Посолите и положите очень мелко нарезанный чеснок.

5.Хорошо перемешайте, добавьте немного холодной воды, проверьте на соль и подавайте, посыпав зеленью.

Приятного аппетита!
Источник

Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ) Свекольник на кефире ( ЕШЬ сколько хочешь и ХУДЕЙ) Reviewed by Надя Гладій on 6:56:00 Rating: 5