понедельник, 6 февраля 2017 г.

Чим корисний чорний шоколад?

Чорний шоколад


Кому потрібно їсти чорний шоколад -
Знижує ризик розвитку раку і серцевих захворювань. Темний шоколад містить флаваноли, які нейтралізують вільні радикали, що руйнують здорові клітини.

Зменшує рівень поганого холестерину.

Покращує настрій. Темний шоколад містить фенілетиламін, який вивільняє ендорфіни і серотонін в мозок, викликаючи ейфорійний підйом. Також гіркий шоколад сприяє схудненню, але тут важливо знати міру.

Вітаміни. Гіркий шоколад багатий вітамінами і мінералами, включаючи калій, кальцій, магній і залізо, які допомагають запобігти інсульту, гіпертонію, серцеві захворювання і діабет 2-го типу.