Корисні властивості огірків.

огірки


Одним з корисних продуктів є огірки. З них можна приготувати різні коктейлі, салати і багато інших страв. Чому огірки слід включити в свій раціон?

1. Контроль артеріального тиску

У складі огірків міститься велика кількість калію і кальцію, які сприяють зниженню кров’яного тиску. Також для цієї мети можна разом з огірковим соком використовувати моркву, буряк, лимон і часник.

Читайте також: Мариновані огірки з насінням гірчиці.

2. Здоров’я нирок

Через високий вміст води, огірки володіють хорошим сечогінним засобом, що може допомогти позбавиться від величезної кількості токсинів і сприяє запобіганню утворення каменів у нирках.

3. Засіб від неприємного запаху з рота

Щоб позбутися запаху з рота, слід протягом 30 секунд тримати шматочок огірка в роті.

4. Порятунок для суглобів

Для збереження здоров’я суглобів і кісток, допоможе кремній, який міститься в огірках, а також вони допомагають організму в засвоєнні кальцію, потрібного для підтримки міцних кісток.

5. Захист від діабету

Гормон, що міститься в огірках, потрібен організму для вироблення власного інсуліну.

Читайте також: Як садити огірки на розсаду?

6. Рецепт від похмілля

Огірки також використовують для боротьби з похміллям, бо в вони містять велику кількість вітамінів групи В, води, електролітів.

Корисні властивості огірків. Корисні властивості огірків. Reviewed by Надя Гладій on 0:34:00 Rating: 5