четверг, 12 января 2017 г.

Що найкраще зігріє в холод?

Холоднеча

Для того, щоб не постраждати від обмороження і не перемерзнути, як тільки приходите додому обов'язково випийте цей напій.



Холоднеча

Чай зі свіжим імбиром найкраще допомагає зігрітися, підтримати тонус судин і підбадьоритися. Також в нього можна додати лимон, корицю і кардамон, щоб розширити бронхи і стимулювати роботу дихальних органів.

Американські шанувальниці здорового способу життя готують м’ятний чай з імбиром. Пучок свіжої м’яти і 3 см підготовленого імбирного кореня дрібно нарізають, закладають у френч-прес, заливають теплою водою, настоюють близько 7-8 хвилин. П’ють перед кожним тренуванням у спортзалі або після вечері.