Визначено найкориснішу для здоров'я позу під час сну. Дізнайтесь, чи ви правильно спите!



Науковці з США встановили: спати корисно на боці. Така поза,
пояснюють вони, є необхідною для того, аби мозок мав змогу
позбутись накопичець, що утворились внаслідок обміну речовин

упродовж дня. Про таке повідомляє health.obozrevatel.com.

Вчені провели дослідження на лабораторних гризунах за допомогою
магнітно-резонансної томографії. При тім вони спостерігали за
станом мишей в різних позах сну. Й виявили, що сон на боці є
найбільш ефективним. В результаті саме такого сну мозок найкраще
очищається, відтак, починає краще працювати.

Загалом же фахівці зробили висновок: недоумкуватість часто
пов"язана саме з неправильно обраною позою для сну. Більше того,
сон на боці сприяє зниженню ризиків розвитку таких важких станів,
як хвороба Альцгеймера та Паркінсона, запевняють дослідники.
Визначено найкориснішу для здоров'я позу під час сну. Дізнайтесь, чи ви правильно спите! Визначено найкориснішу для здоров'я позу під час сну. Дізнайтесь, чи ви правильно спите! Reviewed by Христина Антонюк on 8:20:00 Rating: 5