При такому звичному занятті спалюється понад 300 калорій за годину. Робіть це частіше!



Під час прибирання квартири в організмі людини спалюється

до 317 калорій на годин, таке підрахували вчені. Тож
виявляється, схуднути не так вже й складно, потрібно лише частіше
мити підлогу чи відкидати сніг.

Більше того, дослідники навіть вирахували, у скільки калорій
обходиться кожна з хатніх робіт. Про таке повідомляє
zhyvyaktyvno.org.

- перевдягання й годування дітей - 211-246 калорій за
годину;

- ігри з дітьми - 281-352 калорії за годину;

- прибирання квартири - 176-317 калорій;

- пересування меблів - 422 калорії;

- фарбування стін, обклеювання шпалерами - 317 калорій;

- відкидання сніга лопатою - 422 калорії;

Що важливо, науковці наголошують: такого позитивного впливу
зазнає не лише організм жінки, але й чоловіка!
При такому звичному занятті спалюється понад 300 калорій за годину. Робіть це частіше! При такому звичному занятті спалюється понад 300 калорій за годину. Робіть це частіше! Reviewed by Христина Антонюк on 13:49:00 Rating: 5