вторник, 29 ноября 2016 г.

Користь і шкода від гранату: що треба знати про фрукт



Гранат застосовують для профілактики і відновлення здоров'я. Однак крім величезної користі, цей фрукт може принести і шкоду.

Користь від гранату

Гранат добре піднімає рівень гемоглобіну.

Допомагає нормалізувати тиск крові і зменшити симптоми вегетосудинної дистонії.

Покращує пам'ять і концентрацію уваги, активізує роботу мозку, запобігає депресії і тривожності.

Поліпшується еластичність стінок судин.

Завдяки вмісту поліфенолу гранат уповільнює процеси старіння в організмі.

Гранат допомагає боротися з артритом, полегшує біль у суглобах.

Шкода від гранату

Гранатовий сік протипоказаний для людей, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю і виразковою хворобою.

Під час загострення геморою, при хронічних закрепах гранат вживати не можна.

Гранатовий сік багатий різними кислотами, які можуть пошкодити емаль зубів. Тому рекомендується його пити через соломинку, після чого полоскати рот.

Користь гранату значно перевищує його шкоду. Проте будьте обережні при його вживанні.

\
Джерело: liza.ua