пятница, 4 ноября 2016 г.

Интересные факты о твороге.

Творог отлично зарекомендовал себя в диетах, при лечении тучности, заболеваний сердца, печени, атеросклероза и гипертонии. Творог ценный диетический продукт, который сохраняет весь комплекс жизненно важных аминокислот для организма. Творог с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, это идеальная пища для тех, кто следит за своим весом. Творог легко усваивается организмом человека Творог- один из наиболее богатых источников полноценного белка На переваривание желудком творога выделяется в несколько раз меньше желудочного сока, соляной кислоты и ферментов, чем на сквашенное и цельное молоко Творог обладает липотропным свойством, т.е. улучшает жировой обмен Творог богат кальцием, а также витамины B1, B2, PP, C Творог способствует образованию гемоглобина в крови, улучшает регенерацию нервной системы, укрепляет костную и хрящевую ткань.