понедельник, 14 ноября 2016 г.

Учені назвали найскладніший час для тих, хто худне

Одна з головних проблем сучасної людини – це переїдання і як доводять дослідження, в першу чергу, до нього призводить стрес. Простіше кажучи, люди «заїдають» свої проблеми. Учені вирішили провести дослідження, щоб визначити, в який час у людей загострюється бажання з’їсти зайвого. Дослідники прийшли до висновку, що найнебезпечніший час для тих, хто сидить на дієті людей – це вечір неділі і обід понеділка. Опитування 750 добровольців показало, що в неділю в період з 15-00 до 17-00 бажання з’їсти шкідливу їжу долає 29% людей. З 19-00 до 22-00 від корисної їжі відмовляється вже 48% піддослідних. У понеділок люди найчастіше вибирають їжу з високим вмістом цукру і жиру і найнебезпечніший час в цей день – це обід і післяобідній період. Як показало дослідження, в понеділок після основного прийому їжі 34% добровольців з’їдають ще і два шкідливих продукти. При цьому 17% респондентів дозволяють собі з’їсти всього одну «шкідливу смакоту», 22% опитаних поповнюють свій раціон одразу трьома шкідливими продуктами, а 11% – чотирма, а то і п’ятьма продуктами, які не мають відношення до здорової їжі. Джерело