вторник, 1 ноября 2016 г.

Цілющі та лікувальні ванни

Хвойні ванни – безсумнівний лідер, який допоможе позбутися від дратівливості і втоми, гіпертонії і неврозів. Приготувати ванну не складно: додайте у воду (температура не більше 42 градусів), рідкий або порошковий екстракт хвої, який є в аптеці. Такі ванни допоможуть особливо в зимовий час, при простудних захворюваннях, коліках і спазмах, також при хворобах суглобів, але приймати їх варто не більше 10 хвилин. Не рекомендується приймати ванну при високому тиску, серцевих захворюваннях і проблемах з судинами головного мозку, а також на повний шлунок. Ванна з натуральною морською сіллю (200 гр. На ванну) і додаванням ароматичної олії – лимона, ялівцю, апельсина, пачулі або герані – допоможе позбутися целюліту, покращує самопочуття, бадьорить, прекрасно діє на шкіру, сприяє схудненню. Сприятливо діє при попереково-крижової невралгії, хворобах суглобів і подагрі. Також корисні трав’яні ванни, приймають щодня, курс 10-20 днів, температура не більше 40 градусів, для них часто використовуються лікарські трави – ​​ромашка, деревій, м’ята, шавлія або збір з цих трав. Застосовувати мило або обполіскуватися не треба, так як це натуральний продукт, який сприятливо і м’яко діє на шкіру, живлячи й заспокоюючи її. Прекрасно зволожує шкіру, піднімає тонус і усуває запальні процеси – ванна з березовими бруньками. При надмірній пітливості прийміть ванну із збору: верби, шавлії і кори дуба. Полин і каштан допоможуть при порушенні кровообігу, нададуть тонізуючу дію. Корінь валеріани, м’ята, квіти липи і ромашки - прекрасно заспокоюють, знімають напругу, зміцнюють нервову систему і дарують спокійний і здоровий сон. Після пробудження, відчуєте прилив життєвої сили й енергії. Багато хто чув про ванну Клеопатри, та її чудодійні властивості. У наш час прийняти таку ванну теж не важко. Розчиніть чашку рідкого меду в літрі гарячого молока, не доводьте до кипіння, додайте по 20 мл оливкової, мигдалевого і рожевого масла, добре розмішайте і вилийте в воду. Приймаючи таку ванну – шкіра стане м’яка, еластична, ніжна і бархатиста. Які б корисні властивості не мало прийняття ванни, все ж є і протипоказання. Не варто приймати ванну з сильно гарячою водою людям, страждаючим гіпертонією, це призводить до додаткового навантаження на органи кровообігу і серця. Тому необхідно обмежити прийом ванни до 20 хвилин і в не надто гарячій воді. Приймайте ванни з природними, натуральними компонентами і будьте красиві і здорові.