вторник, 22 ноября 2016 г.

Десерт, котрий не шкодить фігурі.

Все-таки існує такий десерт, який можна їсти перед сном. На думку дієтологів, халва, до складу якої входить багато корисних компонентів, зміцнює імунітет і надовго позбавляє від відчуття голоду. У халві міститься багато рослинного білка і меду. Особливо корисна арахісова, мигдальна та кунжутове халва. До речі, мигдальна також є низькокалорійною. А любов до соняшникової халви значно покращує стан шкіри, омолоджує організм і зміцнює судини. Навіть маленький шматочок халви надовго вгамовує голод та піднімає рівень гормонів щастя. Фахівці зі здорового харчування настійно рекомендують під час суворої дієти, дозволяти собі шматочок цих ласощів – щоб уникнути зривів. Джерело