понедельник, 14 ноября 2016 г.

Які продукти можна вживати під час нудоти

Лікарі назвали продукти, які можна вживати після того як виникла нудота, і від яких вам не стане гірше. Лід Опісля сильної нудоти в організмі виникає зневоднення. Для того, щоб його уникнути можна з'їсти два-три кубики льоду. Натуральний йогурт та сир Йогурт – ідеальний вибір тому, що він надзвичайно легко засвоюється організмом. Також можна їсти свіжий сир, який є натуральним пробіотиком, що заспокоює шлунок та позбавляє його надмірної кислотності. Ці продукти рекомендують приймати за кілька годин після нудоти. Банани, яблука та рис Ці продукти можна спокійно вживати через кілька годин опісля приступів нудоти. Вони добре тамують голод та заспокоюють шлунок.