понедельник, 7 ноября 2016 г.

Гастрит: лікування народними засобами і рекомендації з приводу дієти

Здавна наші предки використовували гіркі трави для лікування цієї шлункової недуги. Підійдуть загальновідомі трав'яні рослини — подорожник, деревій, полин звичайний. Подрібнивши полин, залийте чайну ложку рослини 0,5 літрами окропу. Через чверть години настій буде готовий, дайте йому охолонути і вживайте по 1-2 чайних ложки за півгодини до їжі. Полин — дуже дієвий засіб, він подразнює нервові закінчення на стінках шлунка, і таким чином активує його роботу. Однак, приймати його слід помірно, передозування може призвести до порушень нервової діяльності, можливі судоми і галюцинації. Ні в якому разі не пийте спиртові настоянки з полину, в них виділяється дуже багато токсичних речовин, здатних сильно пригнітити нервову систему. Втім, ніякі чудодійні ліки і цілющі настоянки не можуть допомогти, якщо не дотримуватися дієти, при гастриті це просто необхідно. Існують стандартні рекомендації щодо дієти: 1) вживати продукти помірної температури, не надто холодні, але й не сильно гарячі, наприклад, краще пити теплий чай або холодний чай, але ніяк не окріп; 2) розжовуйте їжу довго і ретельно — це сприяє кращій роботі шлунка; 3) їжте кілька разів на день з певною періодичністю, порції повинні бути не дуже великими, не слід сильно об'їдатися, але, якщо ви будете голодним, це ваш шлунок теж не буде вітати; 4) намагайтеся уникати їжі швидкого приготування, різного роду барвників та консервантів. Таких рекомендацій досить багато, для кожного випадку вони свої. Щоб підібрати оптимальну дієту, зверніться до свого лікуючого лікаря. При правильному харчуванні і використанні ефективних ліків, у тому числі і перевірених народних методів, гастрит не стане для вас великою проблемою.