воскресенье, 6 ноября 2016 г.

Як прискорити ріст нігтів?

Відростити нігті швидко: вітаміни Вчені підрахували, що нігті здорової людини за тиждень відростають на 1-2 мм. Темп їх зростання залежить від ряду обставин: взимку нігті ростуть повільніше, ніж влітку, адже організму не вистачає багатьох вітамінів, зокрема вітаміну D, який нам дарує сонце. Нестача вітамінів сильно впливає і на стан нігтів. Сухі та ламкі нігті, з потовщеннями у країв нігтьової пластини – ознака нестачі вітаміну Е, а також кальцію, йоду і магнію. Нігті розшаровуються, на них з’являються заглиблення у вигляді точок, білі плями – необхідно поповнити запаси вітамінів С, А і цинку. Якщо нігті поміняли свій колір на сіруватий або жовтий, на них з’явилися борозенки – вся справа в нестачі вітамінів В5, В6, В8 і РР. Якщо ви хочете швидко відростити нігті (а заодно і волосся), то без вітамінної підтримки не обійтися. Поступове відрощування: манікюр Правильно зроблений манікюр – важливий засіб для відрощування здорових і сильних нігтів. Придивіться до своїх інструментів: ви часто їх дезінфікуєте? Багато людей халатно ставляться до очищення особистих інструментів, хоча робити це потрібно перед кожним їх використанням. Стан вашого манікюрного набору прямо пов’язаний зі здоров’ям і красою нігтів! Адже часто, користуючись іржавими, неякісними або старими інструментами ми травмуємо нігтьову пластину, не обробляємо її як слід або, навпаки, піддаємо невиправдано інтенсивній обробці. Що стосується техніки манікюру, то він повинен бути вкрай щадним. Краще відмовитися від варіанту обріза і грубого спилювання кінчиків металевими пилками. Віддайте перевагу сучасним пилочкам з тефлоновим покриттям, м’яким бафам. Манікюр потрібно робити регулярно, не рідше 1 разу на 2 тижні, щоб нігті не виснажувалися і не ламалися. Пам’ятайте також, що вони потребують відпочинку від лаку, навіть найбільш якісного. Золоте правило: 2 дні відпочинку на кожні 5 днів покриття лаком. Додатково можна зміцнювати нігті лікувальними лаками, які містять кератин і кальцій. Вони захистять нігтьову пластину від зовнішніх ворожих чинників. Особливості вибору лаку для нігтів. Необхідний мінімум Відростити нігті, та ще й у найкоротші терміни, ні за що не вийде, якщо без любові та уваги ставитися до своїх рук. Багато дівчат щодня гублять красу своїх нігтів, не підозрюючи цього. Робота по будинку без рукавичок – ворог номер один для манікюру! Гризти нігті, чистити ними насіння, здирати наклейки і розстібати тугі сережки – всього цього робити теж не варто на благо вашого манікюру. А ось живильний крем і сольові ванночки – те, що треба!