среда, 16 ноября 2016 г.

Зачем организму магний?

* Регулярное употребление продуктов, содержащих магний, - замечательная профилактика заболеваний сердца, сосудов, щитовидной железы, диабета, язвы желудка. * Магний выполняет более 300 функций в организме, в т.ч. позволяет организму усваивать кальций. * Магний полезен для поддержания прочности костной ткани при старении, положительно сказывается на симптомах ПМС (предменструального синдрома) и менопаузы у женщин. * Магний помогает организму использовать витамин В6, уменьшать мигрень, снижать высокое кровяное давление, избавляться от запоров и может способствовать избавлению от камней в желчном пузыре. * Более того, магний проявил себя в снижении ненормального сердцебиения и поддержании сердечно-сосудистой системы в отличной форме. * Магний также может помочь в лечении диабета 2-го типа, бессонницы и депрессии.