пятница, 11 ноября 2016 г.

7 практичних порад для швидкого усунення закладенння носа

Засоби від закладення носа - це пероральні засоби або навіть інгаляційні методи. Для досягнення оптимального результату краще поєднати обидва, поки розлад не пройде. Закладення носа є набридливим симптомом, викликаним алергією або станом дихальної системи. Це запалення слизової оболонки в носі, через яке важко дихати, адже воно блокує носові проходи. Швидке поширення вірусу й ослаблення імунної системи погіршують цю проблему і викликають інші симптоми. Як правило, воно зникає через тиждень або кілька днів, але ви можете прискорити одужання за допомогою декількох саморобних засобів від закладення носа. Сьогодні ми хотіли б поділитися з вами 7 з цих засобів, які можна застосувати, щоб заспокоїти дискомфорт. Погляньмо на них! 1. Сольовий розчин від закладення носа Саморобний сольовий розчин є одним із найдавніших домашніх засобів від закладення носа, який усуває надлишок слизу. Інгредієнти 1 ст.л. морської солі (10 г) 1 л води 1 безголковий шприц Інструкції Скип’ятіть літр води, додайте столову ложку солі, дайте охолонути. Візьміть 5 мл цього розчину і влийте в кожну ніздрю. Повторюйте процедуру двічі на день щодня. 2. Парові інгаляції Вдихати пару – хороший варіант для відкриття дихальних шляхів і усунення закладення носа. Підготуйте окріп і додайте до нього заспокійливі трави, наприклад, ромашку або евкаліпт. Інгредієнти 2 літри води 1 жменя квіток ромашки або листя евкаліпта Інструкції Покладіть жменю обраної трави в воду і кип’ятіть 5 хвилин. Потім зніміть з вогню і накрийте голову рушником. Вдихайте пару, що виходить з води. Ви відчуєте негайне полегшення, адже волога і тепло заспокоюють запалення. 3. Гарячі компреси Інший спосіб використання тепла, щоб полегшити запалення носових порожнин, – це застосування компресів з гарячою водою. Інгредієнти 1 м’яка тканина 1 склянка гарячої води (250 мл) Інструкції Змочіть тканину в гарячій воді, переконавшись, що температура терпима на дотик. Застосуйте компрес до носа і лоба, залиште на декількох хвилин. 4. Тепла вода з медом Антибіотичні властивості меду допомагають при лікуванні респіраторних захворювань і закладення носа. Тепла вода покращує дихання. Інгредієнти 2 чайні ложки меду (15 г) 250 мл води Інструкції Залийте дві чайні ложки меду однією склянкою теплої води, потім випийте перед сном. Пийте щовечора, поки симптоми не будуть усунені. 5. Настій з імбиром і лимоном Імбир корисний при грипі та закладенні носа. Його властивості покращують здоров’я дихальних шляхів, яке атакують віруси. Інгредієнти 1 корінь імбиру сік 1/2 лимона 1 чайна ложка меду (7,5 г) 1 склянка води (250 мл) Інструкції Скип’ятіть склянку води. Зніміть з вогню і додайте шматочок імбиру. Дайте настоятися протягом 10 хвилин, потім додайте мед і лимонний сік. Випийте. Пийте до трьох разів на день. 6. Часник Антибіотичні властивості часнику корисні для боротьби з вірусами та бактеріями, які розмножуються в дихальних шляхах. Його сірчисті сполуки зменшують запалення в ніздрях, допомагаючи при закладенні носа. Інгредієнти 1 зубчик часнику 1/2 склянки води (100 мл) Інструкції Подрібніть сирий часник і покладіть у миску з 100 мл води. Залиште на декілька годин, а потім залийте рідину в крапельницю. Наливайте по 10 крапель в кожну ніздрю і повторюйте двічі на день. 7. Цибуля Її дія схожа на дію часнику. Цибуля є ще одним хорошим засобом для вивільнення носових проходів і усунення закладення. Інгредієнти 1 цибулина Інструкції Розріжте цибулину навпіл і вдихайте її запах протягом 4-5 хвилин. Повторюйте двічі на день, поки запалення не буде полегшено. Ці лише кілька популярних та ефективних простих засобів від закладення носа. Але важливо їх підтримувати: споживати продукти, багаті на вітамін С й антиоксиданти. Якщо ваші симптоми тривають понад тиждень, краще звернутися до лікаря і знайти інше рішення проблеми.