вторник, 25 октября 2016 г.

ТОП-6 натуральних добавок до чаю зроблять його кориснішим

У магазинах можна знайти багато чаїв з різними добавками. Але не всі вони однаково корисні для здоров'я. Перше за все добавки повинні бути натуральними, а чай – без барвників і ароматизаторів. Що корисно додавати в чай: Аніс. Чай з анісом допомагає при болі в горлі, і навіть при кашлі. Жасминовий чай добре знімаю втому і відновлює сили. Він підвищить тиск та покращить апетит. Жасмин можна додавати як в чорний, так і в зелений чай, але краще він буде поєднуватися з зеленим. Імбир. Цей корінь допоможе боротися із застудою, активізує обмінні процеси в організмі і зміцнить імунітет. Лаванда. Додайте до чаю суху лаванду і вона неодмінно заспокоїть ваші нерви. Вона хороша при стресах, порушеннях сну і допомагає усунути спазми. Календула в чаї допоможе позбутися від застуди, грипу та ангіни завдяки антибактеріальним властивостям. А також вона корисна для очищення організму. М'ята. Додай в чай кілька листочків м'яти для покращення травлення, полегшити кашель при бронхіті і заспокоїти нерви. Також чай з м'ятою корисний ввечері для хорошого сну.