воскресенье, 24 июля 2016 г.

Як вилікувати неприємний запах тіла за допомогою природних засобів




Спека, підвищена пітливість, одяг не по погоді, постійна біганина весь день, синтетичні шкарпетки… Усе це (і багато іншого) може викликати появу неприємного запаху від будь-якої частині тіла. Хороша новина полягає в тому, що існують природні засоби для лікування неприємного запаху тіла, які варто спробувати. Дізнайтеся про них з цієї статті.
Запах тіла: де, як і чому?

Хоча неприємний запах може виникнути на будь-якій частині тіла, є певні критичні ділянки, де він більш концентрований: пахви, ноги та статеві органи. Це пов’язано з реакцією деяких мікроорганізмів, що “люблять” жити у вологому місці. Коли обране ними місце пітніє, температура підвищується, і вони можуть розмножуватися. Саме в цей момент виникає поганий запах тіла, тому що ці бактерії виділяють певні гази.

Крім того, саме в цих ділянках (перш за все, на пахвах і ногах) розташована найбільша кількість потових залоз. Коли жарко або коли ви тренуєтеся, робота цих залоз полягає в тому, щоб випускати воду (піт), щоб зменшити температуру й уникнути інших проблем. З цієї причини, коли у нас лихоманка, ми зазвичай потіємо.


Але, майте на увазі, що пітливість також має іншу функцію: виведення токсинів з організму. Це природний процес, коли маленькі краплі солоної води виходять через пори шкіри, переносячи все «погане», що накопичилося в організмі. Можна сказати, що в такий спосіб тіло і шкіра можуть «дихати».
Піт і неприємний запах тіла

Коли ми пітніємо, виникає неприємний запах. Немає жодного іншого можливого рішення, як вже було пояснено. Перш за все, ми потіємо, коли жарко або через гормональні зміни (у жінок, наприклад, під час менопаузи або на певних стадіях менструального циклу, а також в період статевого дозрівання хлопчиків і дівчаток).

Ми можемо потіти, коли відчуваємо надмірний стрес, тиск або тривогу, страх, неспокій або нервозність. Зайва вага є ще однією причиною надмірного пітніння.

Використання взуття поганої якості, яке не має хорошої вентиляції або зроблене з синтетичних матеріалів лише погіршує ситуацію, адже не дозволяє ногам випаровувати піт, а натомість стає ідеальним середовищем для розмноження грибків і бактерії.

А якщо додати до цього синтетичні шкарпетки (наприклад, зроблені з лайкри або спандекса), які не вбирають піт, стає ясно, чому неприємний запах від ніг настільки сильний.



Ситуація зі шкарпетками також може статися з іншим одягом. Якщо він зроблений з синтетичних матеріалів, він може збільшити потіння в області пахв і статевих органів. Тому завжди намагайтеся обирати одяг з бавовни або іншого типу натурального волокна.

Чи знаєте ви, що харчування також має вплив на запах тіла? Це дійсно так. Якщо ми споживаємо багато рафінованого цукру, смаженої їжі, тваринних жирів, обробленого м’яса і харчових продуктів, організм намагається усунути набагато більшу кількість накопичених токсинів (в тому числі з цих продуктів).

Найкращий спосіб уникнути цього – підтримувати здоровий раціон з великою кількістю овочів, фруктів (сирих), цільнозернових злаків, горіхів і
бобових, а також пити не менше двох літрів води щодня.

Природне рішення для зменшення неприємного запаху тіла – слідкувати за особистою гігієною. Наприклад, якщо ви приймаєте ванну один раз на день, влітку спробуйте робити це двічі. Також ви можете мити проблемні ділянки з милом і водою, спочатку з нейтральним милом, а потім запашним (якщо це не викликає подразнення шкіри).

Намагайтеся не використовувати аерозоль або антиперспіранти в пахвових западинах, оскільки вони здатні закривати пори в цій області й викликати найгірший запах. Таким чином кожного разу створюється порочне коло, коли ви використовуєте дезодорант, ви закупорюєте пори, поганий запах збільшується, і ви додаєте більше дезодоранту і т.д.

Оберіть природні або домашні варіанти дезодоранту. Ось рецепт, який ніколи не виходить з ладу. Просто змішайте:
5 листків м’яти
5 листків розмарину
1 склянку окропу (250 мл)


Дайте настоятися, процідіть і помістіть у банку. Щодня змочуйте ватяний тампон в цій рідині та протирайте пахви й ноги.

Ви можете також взяти з собою додатковий одяг, щоб переодягтися, якщо збираєтеся бути поза домом протягом всього дня. Ефірні олії (наприклад,лавандова) також можуть допомогти уникнути неприємного запаху тіла.

Два домашні засоби, які завжди ефективні від неприємного запаху тіла, – хлорофіл і зелений чай. Перший, хлорофіл, сприяє детоксикації організму і виведенню токсинів. Ви можете знайти його в формі капсул в аптеці. Більш природний варіант: посадіть пшеницю в горщик, нехай виросте, скосіть траву, а потім зробіть з неї коктейль.

Другий варіант, зелений чай, є прекрасним засобом для детоксикації, який не тільки допомагає підвищити температуру тіла, щоб спалювати накопичений жир, але й усуває всі зайві токсини. Пийте одну або дві чашки зеленого чаю щодня.

Якщо причиною запаху під пахвами є використання занадто великої кількості дезодоранту, ви можете зробити скраб із суміші бікарбонату натрію і лимона. Будьте обережні та не виходьте з дому одразу, тому що під впливом сонячного світла лимонна кислота може забарвити вашу шкіру.

Ви можете також змішати харчову соду з водою, щоб приготувати пасту, і використовувати її як природний і ефективний антиперспірант. Він також ефективний для ніг.